丸亀ハーフですっかり燃え尽き症候群に…
…なってませんよ
あくまで目標は月末のフルマラソンなんで
ハーフの満足感にひたったのはその翌日までとして、その後はがっつり走りこんでおります。それまでは21 km以上は練習で走ったことなかったのですが、ここのところその先の未知の領域を走る練習もしてますよ
今月は15日までで走行距離が月間100 kmを突破しました。このペースだと今月は200 km達成できそうですな
がんばるー
そうじゃ吉備路マラソンまで、あと11日。
いや～走ってきましたよ、丸亀ハーフ
目標タイム1時間40分だったのですが、予想通り自分を見失ってブッ飛ばしてしまい、結果1時間35分09秒でした
さすがに最後の1 kmはかなりキツかったですが…。初めて大会で走ったのですが、やはり沿道の声援があるといつも以上のパワーが出るもんだと実感しました
さて、以下は本日のレポ。
朝はかなり早起きして8時前には会場入りしました。スタートまで3時間もあるのに…
案の定、この時間に会場入りすると、スタンドはガラガラです。
こんな時間からアップする気もしないので、とりあえず、うどん食っておきます。香川に来たらやっぱこれでしょ(;^_^A
200円ナリ。安いっ！でもって、うまい！
あとはひたすらボーっとしてるくらいでしばらくすると小学生の1 kmの部なんかがトラックで始まったので、それ見ていました。トップの小学生の子、3分ジャストだって…
すげーな、おい…
その後招待選手のアップが始まりました。
お、ウワサの川内選手、発見
緑と白のジャージでトラック走っているのが川内選手ですね。
で、なんだかんだしているうちにスタート時間近づいてきたので、軽く外でアップしてきて、会場の集合場所へ。今回は目標タイムごとに整列する方式なので、謙虚に（？）1時間40分の列に並んでおきました
ちなみにレース中の写真は撮ってません。ってか、それどころじゃないっ
最初の1 kmは人ごみをかきわけかきわけ走る感じで、とてもじゃないが自分のペースで走れません。最初の1 kmは5分以上かかってしまいました
2 kmくらいから少し人がすいてきたので、キロ4分25秒から30秒で（ちょっと飛ばし気味ですが…）順調に走行できました。夜な夜な一人で走っていると、このペースだったら5 kmでぜーぜー言ってるはずなんだけど、やはり沿道の声援なのか、自分のテンションなのか、あまりしんどくならずに走れました。
そういえば、3 kmくらいでノッチさんを発見しました抜き去りながら軽く握手してもらいました
かなり最初のころから、着ぐるみ部隊（？）とずーっと同じペースで走っていました。途中で見失いましたがタイガーマスク氏、最後まで一緒だったのは赤オニ氏とチョッパー氏、最後のほうでキン肉マン氏もいたっけ…笑。ってことで、ワタシが走ってたあたり、沿道の声援がやたら多いんですよ走っていると、沿道から子供が「あ、チョッパーいる～！！」とか、「赤オニがんばれー！」とか。自分に対する声援ではないものの、なんか沿道がやたら盛り上がっているのが面白かったし、勝手にパワーもらってました
最後の1 kmはかなりキツかったのですが、ゴール手前で先にゴールした会社のランニングサークルのメンバーが声掛けてくれたので、ラスト100 mは猛ダッシュできました後から記録見たら、1時間35分9秒だったので、あと9秒がんばっていれば35分切れたのに…と少々後悔。まあ、目標タイムは切れたし、自分の力出し切ったのでOKですかね
自分がゴール後、スタンドから会場の雰囲気撮ってみました。
このブログで何度か登場しているNさんですが、本人もビックリの大記録でしたねまだまだかないませんわ…この先も彼を目標にがんばっていけそうです。
レース後、外の屋台村でそのNさんと、うどん（←またかよ）満喫しました。
肉釜たまうどん。走った充実感もあってか、最高にうまかったです
屋台村にこんなのいましたが…
ファミマにマリオ…やや意味不明…
その後サークルのメンバーとも合流し、みんなの健闘をたたえ合い（？）、近くのゆめタウンのフードコートにて消費したカロリーの補充大会。笑。
…今日3杯目…爆死。
で、ぼちぼち運転して徳島まで戻ってきました。いや～充実した一日でしたやはり仲間がいると充実感も一層増すものですね
なかなか、クセになりそうです
次は月末の吉備路マラソン。会社のメンバーは出ないものの、超地元ですからね～。これはこれで楽しみ満載ですひとまず明日からまたトレーニングがんばらなきゃ、ですね
そうじゃ吉備路マラソンまで、あと21日。
いよいよ明日は丸亀ハーフマラソンです
いつも夜走っているのですが、今日はレースに合わせて朝、ちょうど明日のスタート時間と同じくらいの時間に走ってきました。軽めの調整程度に走るつもりが、けっこうなオーバーペースでジャスト12 km走ってきました明日、気合いがカラ回りして途中でヘバってしまわないようにしないと…
明日は超早起きで徳島を出発する予定です
これからご飯食べて、近所の銭湯にゆっくりつかってきて、そんで早めに寝るべし、ですな
また結果報告しまーす
昨日は仕事も遅くなったし、夜あまりに寒かったので走るのサボってしまいましたってことで今日は昨日の予定メニューであった毎週恒例の「地獄の坂ダッシュ
」です。
カガスノ大橋南行を200 m x 7本、全力で駆け上がります。か～なりキツいよ、これ…今日も6～7本目は吐きそうになりながらダッシュしてました
しかし。。。
この冬一番の寒さの中、県内一通行量の多い国道脇を夜な夜な鬼の形相で猛然と駆け上がるオッサン…
はっきり言って、ハタから見たら狂人ですわな
通報されんようにせにゃ。
しかし、この坂ダッシュを始めてから、確実に長距離を走る力がついたのですよね20 km漫然と走るよりは断然、心肺や足の筋肉に負荷がかかって、短時間ながらいいトレーニングになっていると思います。
明日あさっては調整気味に走って、いよいよハーフマラソンですけっこうテンション上がってますよー
ランナーが多いので、スタート直後にどのくらい混乱した状況になるか予測がつきませんが、ひとまず1時間40分目標でがんばります
そうじゃ吉備路マラソンまで、あと24日。
予報によると日曜日は最高気温12℃くらいでこの時期にしては暖かい日になりそうですねよかったよかった雨とか北風ビュービューの中走るのは避けたいですからねー(;^_^A
今日で一月も終わりですね。走った記録をノートにつけているのですが、今月の月間走行距離は…
…191 kmでしたもう一日あれば200 km達成だったのに
自分的には思ったよりよく走ったほうかな。「走った距離は裏切らない」と言ったのは野口みずき選手でしたっけ？今月のトレーニングの成果が今週末のハーフマラソン、2月末のフルマラソンに活きてくるはずと信じておきましょう
そうじゃ吉備路マラソンまで、あと26日。