夜更かしで抜け毛が増える‼︎

夜更かしが当たり前の人が最近は多くいたりします
都会は眠らない町と呼ばれるほど、町も人も活動を続けています。


夜更かしが当たり前の生活では、髪も育ちにくいです。
睡眠状態も悪くなりやすいでのです。
夜更かしする事で体のバランスも乱れますし、食生活も乱れやすくなります。


夜更かしを慢性的に繰り返している人は改善しましょう。
眠る事で自律神経のバランスも保たれます。


また、成長ホルモンはタンパク質の合成を促すと言われます。
髪の毛はほとんどがタンパク質で出来ているため、
成長ホルモンが多ければ多いほど良いと言われます。
髪が育つ成長ホルモンの分泌は睡眠によって大量に分泌されます。

朝方の生活に変えて
育毛艶髪を目指しましょう！

早起きは三文の得！

La Bless cubic 新田祐樹