やはりやはり

続きまして、、、

・さば
ビタミンＢ２は魚の中では群を抜く豊富さです。ビタミンＢ２はアミノ酸や脂質、炭水化物の代謝に必要
な栄養素で、体の成長を促進する作用を持っています。

やはり青魚ですね、、、