おはようございます！！
ケアリスト 小林 圭治です！！
早速ですが、、、「あれ」の正体なのですが
皆さん、就寝前に「水分補給」をさせていますか？
寝ている時は意外と汗をかいたり、乾燥もするので飲んで寝る方が良かったりするのですが実は髪の毛にも良いんです！！♪
実は水分補給を、ちゃんとしていないと血液はドロドロになり髪の毛にも栄養を送れなくなります。
なので就寝前など特に水分が無くなる時はちゃんと補給してあげる事が綺麗な髪の毛を作る事にもなりますよ！！！
1杯水を飲むだけでも変わりますので是非寝る前に飲んでみてください！！！