そしてお馴染み

練習前更新です。

今現在ダビデ像のみが姿を現し
腕にチューブを巻きつけ恒例の練習前儀式を行っています。

おそらくこのままマンツーマン練習になりそうな感じです。


自分のケツ筋がもつ限り相手をしたいと思います。

ではまた後ほど

ポスター完成

先日チラシを作ってくれた方がポスターも制作してくれたので
知り合いが働いているスポーツ用品店に貼ってもらって来ました。
お客さんがたくさん来ていて忙しい中快く対応していただき大感謝です。

人通りが多く目につく所なのでかなりの宣伝効果を期待できます。
春までには会員さんが増えると嬉しいですね～。

２３日の練習

あれから誰も姿を現す事なく柔人とのマンツーマン練習となりました。

前後半とも寝技だったのでケツ筋をいかに騙しつつやるかがテーマだったのですが
最初のマット運動でうっかり開脚前転をやってしまいいきなりケツを押さえてうづくまるハメに……(*_*)

しかしコレが功を奏したのかこの後膝さわりや押さえ込みもなんとかこなせたので結果ＯＫです。


でケツ筋話は置いといて練習ですが、
柔人は膝さわりのスパーが苦手でやった後はいつもかなりの疲弊っぷりを見せてくれます。
今回も膝さわり後に
「さっきタックル切りをやったのはコレで使うためですよ」
と説明をしたところ２０秒もしないうちにハッとした顔をして
「さっきやったタックル切りって膝さわりで使えますね！！」
と意気揚々と言われてしまいました……f^_^;
よほど疲弊した様です。



ではそんな柔人が新しい柔術着でノリノリの一枚を添付します。

急いで練習前更新

今日は"柔人"のみが姿を現し
届いたばかりの柔術着(黒)に着替え中です。

そんなこんなでもう練習が始まるので続きは後ほど。
因みにケツ筋はさきほど試しに蹴りを打ったところチギレるんじゃ思うほどの激痛に襲われました……(*_*)

とりあえず……

昨日から怪しいつぼ膏を貼ってケツ筋の回復を試みたもののまだ地味に痛いです(>_<)

今日のスケジュールは前後半とも寝技なのでスパーをやる時は騙し騙しやるとします。

あと９時間ちょいでどこまで痛みが消えるか怪しいつぼ膏の働きに期待ですf^_^;