あ〜プラマテアのブラックハニーどうすっかなぁ〜(´ε｀；)ｳｰﾝ…練習日誌

日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加は千本桜、若い力です。

寝技は千本力でデフォから技練いろいろ、スタレス＆関節スパー、

打撃は千本力でデフォからパンチとキックのミットやら３−３やら５−５、ボクシング＆キックスパーをやりました（ ・∀・）

千本桜は土曜と打って変わっての過疎っぷりに苦笑い。

そしてそんな土曜のスパーワッショイにてテニプリがなかなか良い動きをしていたとゴンの成長を喜ぶヒソカばりにニヤついてたのがオモロかったですな(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_