東島丹三郎の最終回はとても良かった(●´ϖ`●)練習日誌

日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加はバウアー−4、ディーン藤岡、千本桜、若い力、スタイナーブラザーズです。

寝技は千ディン桜、バウワカでデフォから技練いろいろ、ちょいフィジ、関節スパー、

打撃はみんな仲良くデフォからパンチとキックのミットをやりました（ ・∀・）

バウ4はちょい久々でしたがスパーもアグレッシブ。ただ最後に限界がきたのか足が攣ってました(●´ϖ`●)

ディーンはバウ4相手にノースサウスを極めたり課題だったオフェンスもイイ感じになってきました(●´ϖ`●)

千本桜は対ディーン戦で三角締めから華麗に腕十字へと移行してイイ感じに極めてました(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

スコットはパンチから膝蹴りのコンビにちょい苦戦。まぁここらへんは慣れていくでしょう(●´ϖ`●)

リックはパンチだと身体が沈むのに膝蹴りは浮くというなかなかレアなムーヴを見せてました(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_