YouTube用にターンテーブル買っちゃった(●´ϖ`●)練習日誌

木曜はエクササイズ→総合→フリーで参加はエニタイム、バウアー−３、奥方、千本桜、テニスの王子様、若い力です。

総合はデフォから千本力がボクリンミット＆ウネウネ、キクリンウネウネ、ミットでガサガサ、

エニバウがボクリンミット＆ウネウネ、スリーパー技練、

テニプリがタックル打ち込み、崩しぶりん、手取り、

フリーはバウテニがフィジカル、

ワカガサ（ ・∀・）

エニタイムは初の絞め技練習をやったんですがなんやかんや相手がタップしてたので第１段階はクリアーってところですな(●´ϖ`●)

バウ３はスリーパー技練2回目となってんですがボチボチ形になってきました。ん〜次は腕関節あたりをやろっかなぁ〜(●´ϖ`●)

奥方は毎度の体幹メニューと足を上げる時に軸足と腹筋を意識する前蹴りプロローグ的なのを重点的にやりました(●´ϖ`●)

千本桜はウネウネでかなり粗いながらもちょいちょい新しい動きをやっててなんやかんやイイ感じでしたな(●´ϖ`●)

テニプリは崩しぶりんがそれっぽくなってきたので手取りに突入。

最初の割にもう雰囲気は出てたのでなかなかイイ感じですな(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_