シムス中尉が大尉に出世してる(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加は若い力です。

打撃はデフォからパンチとキックのミット、

寝技はデフォからタックル打ち込み、スタレスウネウネ、ちょいフィジをやりました（ ・∀・）

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

私は休み中、超ド級にダメ人間してたのでまぁ身体が動かないですよね〜。

ただこの休み明けでダラけた感じからラボでガサガサやってくうちに動きが戻ってくる感覚はけっこう好きだったりします。

自ら自堕落な休日を過ごしたんだからマッチポンプじゃないのって気もしますがそこはご愛嬌ってところで。

あと昨日、酷いことになってるんだろうなと練習後に測ったら体重61.4kg、体脂肪率11％後半だったのは以外でしたね〜(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_