わたしが2年くらい愛用している
オリゴメール
入浴剤です★
これは本当に優秀な入浴剤で
以前わたしは肩凝りや冷え症が
あまりにひどかったのですが
このコのおかげでかなり改善されました
ずっと岩盤浴に通って代謝をあげたり
マッサージに行って凝りをほぐしてもらったり。。。
他人の手を借りずには身体を上手にケアできていなかったんです。
それが今では岩盤浴にも行かなくなり 年に数回のマッサージで済むようになりました
そのくらい優秀ちゃんです
やっぱり自分の身体は自分の手で上手にケアしてあげるべきですね
ストレッチをしたり運動をしたり
食生活を気にかけたり。
全ては 意識する ことからスタートです
セルフケアです★
健康面に限らず それってどんな事でも通用しますよねぇ(^^)♪