2018/12/02

10㎞  ジョグ
そろそろハタハタが来る時期なので、走るついでにハッピーとホーマックに寄って、サビキの値段をチェック。やっぱりハッピーの方が安いことが判明。
昨日のペース走の疲労で足が硬いので、今日は軽めのジョグで調整。

本日の走行距離 :10㎞
今月の走行距離 :28㎞

2018/12/01

18㎞  3℃
フル村周回〜赤坂公園
11㎞ 3:59/㎞

本日の走行距離 18㎞
今月の走行距離 18㎞

2018/11/30

10㎞  -1℃  ゆっくりジョグで疲労抜きを図る。駅西口〜陸橋地下〜駅東〜市民会館
空気の冷たさがこれまでと違ってきた。刺すような冷たさ。こりゃ路面も凍るわな。