東京都合唱祭に出演します！

みなさん、お久しぶりです。昨年はエキップ活動を自粛しておりました、「カズ」こと前田です。
身辺の色々がやっとこさ落ち着いて今年から本格的にエキップに戻って参りました。

さて、このブログ今年で2回目の更新となりますが、世の中を見渡すとなんと半年が過ぎていました。
エキップの練習場所は竜宮城かね？と疑ってしまう状況ではありますが…いけませんね。もう少しこまめに更新せねばとメンバー共々反省しています。

こんな毎日があっという間に過ぎ去ってしまう中、皆さんは一か月前に何があったか覚えていますか？

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自分自身、「あぁ…一昨日どんな仕事したっけか？」というような感じなので一ヶ月前の事なんか当然覚えてないです。
しかし、一か月前のその日も決して無駄な一日を送ってはいなかったはず！！忘れてしまうのはもったいないなと思い、僕は4月から日記を付け始めました。
毎日書くのは結構面倒ですが、毎日書かなくてもいいやと思ってやっていると続くものです。あとはスマホの日記アプリで書いてるのが続いている理由でしょうか。

せっかくなので、4月から書きためた僕の日記をひも解いてみましょうか。本日は7/4なので、4/4から1カ月ごとに

　4/4（土）
　　この日は夕方から嫁さんと靖国神社のさくら祭りに行っていますね。桜は散り始めで、風が吹くと桜吹雪みたいになって綺麗だったみたいですよ。
　　メニューには甘酒と書いてあるのに注文すると「えっ？そんなの扱ってないです」と怪訝な顔をする店員さんに少し寒気がしたみたいです。

　5/4（祝月）
　　東京六大学合唱連盟の演奏会があったそうで大学時代のサークルの同期達と後輩の演奏を聴いて、飲んで大いに盛り上がったみたいですね。
　　今年は法政大学のステージがなかったそうで、僕は寂しがっているみたいです。

　6/4（木）
　　この日は会社の研修があったようで、久しぶりに会社の同期と一緒に研修を受けたみたいです。
　　現在、僕だけ別会社に出向中なので皆の会話について行けなかったみたいです。ここでも浦島太郎状態ですね。

　7/4（土）
　　家で自主練をして、ブログ書いて、夜に本番前最後の練習に行ってきます。どうなることか！


とまぁ、こんな感じですがこうやって見てみると僕自身も客観的な立場で見れますね。単純に忘れていただけなんですがね。
7/4の日記はこの後、加筆、修正が入りますよ？まだ現在進行中ですのでね。
皆さんにも「日記」オススメですよ。



最後に告知させてください！
来週、東京都の合唱祭に出演します。
詳細は下記です。お時間のある方は是非いらしてくださいね。

それでは。

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東京都合唱祭　
日時：7月11日（土）
会場：新宿文化センター
出演時間：17:36 ～17:43（予定）

曲目：
・貧賤抄　「じゆびれえしよん」より
　　　　　　　作詞：山村暮鳥／作曲：信長貴富
・蝉　　　「わたしはカメレオン」より
　　　　　　　作詞：三好達治／作曲：木下牧子
・雲雀　　「中原中也の詩から」より
　　　　　　　作詞：中原中也／作曲：多田武彦

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ストレスとかリラックス法とか

どうも、はじめまして、こんにちは。

今年からベルエキップに参加させていただいているSecパートのシマダと申します。

合唱は大学の途中からすっかり離れてしまっていたので、

本当に久方ぶりでしたが、やっぱり歌うのは楽しいと実感する日々です。

これからいい合唱をつくっていけるよう積極的に活動に参加させていただきますので、

よろしくお願いいたします。

さて、挨拶はここまでとして、ここからは掲題について。

まだ五月だというのに、連日暑い日が続き、もうほぼ夏みたいになっておりますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

私の周りでは急な気温の変化のせいか、風邪が流行っています。

ニュースでも手足口病やリンゴ病といった病気が例年よりもかなり早く流行していることを

伝えてきていますし、体調には気を付けていきたいところです。

ただ、この時期は五月病というものがあるように

もともと調子を崩す人が多い時期のようです。

原因については諸説あるようですが、私が大学時代に受けた講義では

『環境の変化によるストレス』を大きな要因の一つとして紹介していました。

それによると人間は環境が変わることにストレスを感じるもので、

悪い変化はもちろん、それがたとえ良い変化であったとしても、

変化の大きさに比例してストレスが大きくなるものなのだそうです。

つまり4月、新生活に突入しずっと緊張したままきて、

いろいろと慣れ始める5月になって緊張が緩み、

体がストレスに耐えきれなくなり、調子をおとしてしまうということみたいです。

なので、環境が変化するときには、いかにしてストレスを発散するかが

大事、らしいです。

ちなみに私のストレス解消法は歌うことはもちろんですが、

それ以外にも、一つ独特な方法として、

時たま、自律神経訓練法なるものを行ったりしています。

これまた大学の講義で知ったリラックス法で、

詳しい方法は省略し、概要だけを簡単に説明しますと、

自律神経を意識して操作し、リラックスした状態を作り出して

リラックスしてしまおう、というものです。

この説明の仕方ですと結構みもふたもない感じのものに思えますが、

やってみると結構すっきりしますので、

興味がある方はやってみると面白いかもしれません。

(やり方は検索等で簡単に調べられます）

いろいろ書いてきましたが、

これから梅雨に突入に、夏も本格化していく中で

いろいろ急激な変化等ありますが、

体調には気を付けていきましょう。

今回はこれでオサラバですが、

また再度登場することもあるかと思います。

その際はどうぞよろしくお願い致します。

シマダ

一億総ツッコミ時代～どいつも こいつも 評論家ヅラ～

フジモトゴーです。

タカオちゃん前述の通り、10/20～24まで休暇を取りハワイに行ってきました。

ある一冊の新書を読んでから行こうと考えていました。

新書の名前は『一億総ツッコミ時代』（星海社新書・槙田雄司著）です。

以下、Amazonのブックレビュー抜粋です。

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ツイッターで気に入らない発言を罵倒し、ニコ生でつまんないネタにコメントし、嫌いな芸能人のブログを炎上させる。ネットで、会話で、飲み会で、目立つ言動にはツッコミの総攻撃。自分では何もしないけれど、他人や世の中の出来事には上から目線で批評、批難――。一般人がプチ評論家、プチマスコミと化した現代。それが「一億総ツッコミ時代」だ。動くに動けない閉塞感の正体はこうした「ツッコミ過多」にある。「ツッコミ」ではなく「ボケ」に転身せよ。「メタ」的に物事を見るのではなく「ベタ」に生きろ。この息苦しい空気を打破し、面白い人生にするために!
異才・槙田雄司(マキタスポーツ)による現代日本への熱き提言!!

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みなさんの周りにもいますよね。「ツッコミ志向」の人たち。
社会人5年目ぐらいまでは、私自身も「ツッコミ志向」だったような気がします。
若いうちは自己防衛のためについついやっちゃうんですよねえ…。
決してブログ炎上させたり、ニコ生で汚い言葉を吐いたことはありませんが（笑）。

とても共感できる内容で、読んだまま頭の片隅に放り込んでおくだけではもったいないので、この本の提言通りに行動してみようかと思いました。

マキタスポーツさんが言うには、

「ボケ志向」＝主体的に、主観的に行動する志向。自分の人生の主人公は自分であることをきちんと人生で体現できている人。他人の視線を気にせず何かに夢中になることのできる人。
「ベタ」＝客観的にものごとを眺めるのではなくて、どんどん行動に移して人生を楽しむ姿勢。
例：正月に餅をつく。夏は海で泳ぐ。誕生日を祝う‥

これもケースバイケースで、客観的で理性的でいなければならないこと（特に仕事上）はたくさんありますよね。
ただ、プチ評論家、プチマスコミと化してしまう人が表面上では理性を大事にしすぎるから、匿名で守られるネット上では「ツッコミ志向」になってしまう人が増えてしまっているのかもしれませんね。
だから、そこを敢えて無視してボケて、ベタに行動してみました。

この等式に今回私の行動を当てはめるとすれば、

「ボケ」＝他人の視線を気にせず、盆正月以外のド平日5日間休暇をとり、
「ベタ」＝海外旅行のド定番、日本人が大好きなハワイに行って楽しんでくる。

こんなところでしょうか。
「ツッコミ志向」の人にとってみればツッコミどころ満載でしょうね。

「この人、5日も平日に休んで仕事やる気あるの？社会人としてどうなの？」「この人バカ？」「30過ぎたオッサンがド平日にハワイwwww」「ワイハってバブルかよw」「ダサい」

こんな感じのツッコミでしょうか。

こんなんじゃ済まされないかもしれませんね（笑）。
まさに格好の的でしょうね。
しかしながら本書を読んで以来、そんなツッコミをスルーするのが楽しくて仕方ないんです（笑）。
そして、自分自身は「こんなに楽しくていいの？」ってぐらいメチャクチャ楽しいです。

もちろん、会社勤めの人は仕事に支障をきたさない程度にしっかりと準備することが大大大大前提です。
超多忙な人は、いつかチャンスをつかんでやればいい。
準備ができない人は準備ができたらやればいい。
他人に迷惑をかけるボケは最悪です。

肝心の旅行の内容ですが、期待に沿えるぐらい超ベタベタでした。
その結果、最高に満喫してきました。
1つだけ違うのはオーシャンビューの活用方法ぐらいでしょうか。

・常夏のワイキキビーチで、日焼け。海水浴。そして、眼の保養にビキニのパツキンのお姉ちゃんを拝む。
・ お土産にはマカダミアナッツ入りのチョコレートをまとめ買いする。
・ ABCストアに毎日行き何となく、買い物する。
・ 飲み放題のコナビールを堪能する。
・ エッグスンシングスで生クリーム山盛りのパンケーキを食べる。
・ B級グルメ代表ロコモコ、ボリューム満点ガーリックシュリンププレートを食べる。
・ オーシャンビューのベランダから絶景を眺めながら11/8東京男声合唱フェスティバル

本番舞台上でのイメージトレーニングをする。

頭の中では100回以上入場し、演奏済。

こんな感じでした。

普段質素な生活してるんで、先のことは別にいいやという気分で遊び倒しました（笑）。

繰り返しますが、ハワイへの海外旅行はベタです。

そして、ベタは王道です。キングスロード。キングオブキングです。揺るがないのです。

さて、前回に続き、Equipe出演の告知です。

『ベタ』の王道であるあの曲も演奏しますので、是非とも聴きにいらしてください！

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第14回男声合唱フェスティバル　

日時：11月8日（土）

会場：浜離宮朝日ホール

出演時間：14:20 ～14:27（予定）

曲目：

・南海譜　 作詞：谷川 雁／作曲：新実徳英
・独唱　　作詞：山村暮鳥／作曲：信長貴富
・ウキウキWatching（ゴスペラーズVer.) 作詞：小泉長一郎／作曲：伊藤銀次

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次のバトンですが、ボケと言えばこの方！

テナー全般なら幅広くこなすことに定評のある、スーパー寄生虫、ヤマダイさんに渡します。

よろしくね！

フジモトゴー