こんにちは
顔下半分で小顔になれる
元祖コルギセラピストの
小川真喜子です
では本日は
「リフトアップのアプローチ方法3つ」
です
私がさせて頂いている
リフトアップのアプローチ方法は
大きくわけて3つになります
➀コルギ(骨の角度をリフトアップへの角度へ変えます)
➁筋肉(硬くなっている筋肉をほぐすとリフトアップ効果が得られます)
➂皮膚(細胞レベルへアプローチする美容液)
があります
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動画は➁の筋肉のアプローチについてです
エラの筋肉(咬筋)が硬くなっていると
重くなるので下がります
咬筋が硬くなっている方は
まずほぐす事をおすすめします
(元祖コルギ的エラのほぐし方記事はこちら)
プラス、側頭筋をほぐすことも
リフトアップ効果が本当に高いです
筋肉は凝ると
重くなって下がります
凝りのない
滞りのない身体が
リフトアップの大前提です
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