3年間ひたすらキープしていたロングヘアとの訣別
鎖骨あたりから30センチほどあった髪の毛。
なかなか毎日のお手入れが大変だった。
シャンプートリートメントもさることながらドライヤーでしっかり乾かすのに
普通に乾かしたら20分は余裕でかかる。
1~2ヶ月に1回カラーのリタッチと一緒に毛先を揃えてもらっていました。
以前の記事にも書いたのですが友人にもう少し短い方がいいと言われたのと、
「先の方は何年も前の髪の毛」と言われ、そりゃ何年も経ってたら痛むの当たり前か！
って思って切る決心をしました。
歳をとるとロングヘアは出来なくなるだろうなって思い、
今のうちに楽しんでおこうと伸ばしていましたが、十分味わったかもしれない。笑
そして鎖骨下3センチ程までカット！！！！！
一般的にはセミロング。
でも私の中ではボブくらいの気分。
本当は鎖骨上くらいまで切るつもりだったのですが、
その辺りが1番毛先が跳ねやすいとのことで、今回の長さにしました。
まあそれでも見た目もかなりスッキリして、何よりも軽い！！！
バッグを肩にかける時も髪の毛が挟まることもなく鬱陶しさゼロ！！！
私は軽めよりも重めの方が好きなのでいつもレイヤーを入れることはしないので、
今回もパツンッとしたセミロング。
髪の毛を乾かす時にブラシで解かすのですが、こないだまでは毛先が絡まるので
毛先の方から徐々に解いていく感じでした。
それが今では上からスッと一発で毛先まで到達！！！
傷んだ部分がなくなったからか、髪の毛が前よりもツルツルに感じる。
少なめに言ってもかなり大満足。
しばらくはこの長さをキープすること間違いなし。
ていうかもうロングには戻らない可能性大。
昔ショートにした時は切ったことを後悔して、
髪の毛が長い人を見るたびに羨ましくなりましたが、今の長さだと離脱症状ゼロ。笑
あとはやっぱりなんか微妙に白髪が気になる。。
なんか気がつかないくらい徐々に増えてる気がするし。
あと5年もしたら結構増えてるんだろうなあ
今は自分しかわからないレベルだけど、その頃には他人が見てもわかるだろうし、
白髪染めしたくなるレベルかもしれない。
現状はハイライトでぼかして誤魔化している感じ。
白髪が増えるとヘアアレンジも好きに出来なくなったのが悲しい。
私はおでこの生え際の少し後ろあたりに集中して白髪が多いので前髪を上げると目立ったりするんです。
白髪が増える前は前髪を上げたりとアレンジしてたのですけどね
自分の老化という変化に順応していかなければいけないのも歳をとるということなのでしょう。
まずは元気で幸せそうな50歳を目指して今を頑張りたいと思います✨
みなさんもまずは3年後とか5年後のイメージをして日々のケアをしていくといいかと思います
あまり遠すぎる未来だと他人事のような感覚になりますからね。
ダイエットも、「半年後にはこんな感じにしたい」「1年後はこの服を着たい」とか
そんなイメージで緩めに継続していけるといいですね。
一気に結果を求めすぎると途中で離脱してしまうことが多いです。
更年期のダイエットはまず「今より増やさない」が1番大事。
そこから1キロでも2キロでも落とせたら素晴らしい！
ダイエットというのは「減量」だけを指す言葉ではなく、「現状維持」もダイエットです。
変わらないということは減量よりも地味にすごいことなんですよ。
もちろん自分が納得する状態をキープできたらベストなんでしょうが、
自分が出来る範囲で無理はしすぎず、5年10年と続けれるようなダイエットをお勧めします。
いつも読んでくださりありがとうございます✨
✒️著者 FORE MUSE編集部 Saemi
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