横浜で天然酵母パンの先生を育て、身体と心を癒すお手伝いをしている
天然酵母パン.料理研究科の木村貴子です
みなさん、最近、体調はどうですか？
この時期、湿度が増えて来ると、身体がむくみやすいので、
疲れを感じる方も多いのではないかしら？
夕方になると、足がパンパン、とか。
なんとなく、朝、顔がむくんでいる気がする、とか。
なるべく、塩辛いものは避けて、
水分を取りすぎず、身体を冷やさないようにしてくださいねー。
汗はかいた方がいいので、クーラーではなく、扇風機で過ごすことをお勧めします。
３２歳も越えると、（季節を問わず）だんだん、カラダがキツくなって、
病気ではないけど、、疲れやすい。
朝しゃきっと起きられない。
ヤル気が起きない日が増えた。
肌のハリもなくなってきたような。
クマもなかなか消えない。
いや、認めたくない。
うーん。
でも明らかに２０代とは違うよね。わたし(・_・;)
このままじゃまずい？？
まずいよねー！
はい。
これ、過去のわたしです。
３０代、カラダがかなりヤバい状態でした。
疲れがねー、
抜けないんですよー。（だるだるー）
さて、どうしたらよいのでしょ？？
身体の不調は、メッセージ。
自分を大切にしてーー！！
って言ってますよ。
身体の細胞組織は食べ物で出来ています。
そう。
身体には昨日食べたものが、今日現れているのです。
今日のあなたの身体は昨日の結果。
食事を選んだのもあなたです。
どんな気持ちで食事をしましたか？
大事な大事なあなたの心と身体です。
たまにはゆったりと時間をとって、
対話してあげてくださいね。
本日は、アドバンスクラスのレッスン
スパイスブレッドとかぼちゃのスペルト小麦のエキゾチックスープです
わたし？
４０も何年か越えましたけど、
３０代より元気ですよー
それはやはり、お料理マジックです
あなたもヘルシィなお料理や天然酵母パンで元気になっちゃいましょー！
お気軽にいらして下さいねっ！
お料理クラスでは、フラワーレメディのセラピーとアロマでリラックスする
時間も大好評です
心とカラダを癒すお料理クラス（単発受講）タイ料理って簡単なのね！おうちがタイレストラン！
＊イエロータイカレー＆コーンごはん
＊春雨と鎌倉野菜たっぷりタイ風サラダ
＊メロンとココナッツのスムージィ
＊デザート＆ハーブティ
＊オーガニックワイン
７／１２（木）１０：００～１３：００（残席１名）
７／１５（日）１０：００～１３：００（残席３名）
受講料：７０００円（会員：６５００円）
ご希望の方には１３：３０～フラワーレメディセラピーを致します。（２０００円）
ホシノ酵母のスコーン（単発受講）７／１９（木）１４：００～（満席：キャンセル待ち）
７／２２（日）１０：００～（満席：キャンセル待ち）、１３：３０～（満席：キャンセル待ち）
受講料：６５００円（会員：６０００円）
レーズン酵母の焼きカレーパン（単発受講）７／２６（木）１４：００～（残席１名）、１８：３０～（残席１名）
７／２８日（土）１０：００～（満席：キャンセル待ち）、１３：３０～（お席あります）
７／２９（日）１０：００～（満席：キャンセル待ち）、１３：３０～（お席あります）
受講料：６５００円（会員：６０００円）
あなたも＊Les Anges Blancs＊で天然酵母パンの先生になりませんか？
ホシノ酵母パンクラス＊ベーシック：全１０回
＊アドバンス：全６回
＊認定クラス：全５回
＊マスタークラス：全６回
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E-Mail....mail@les-anges-blancs.net
TEL....045-242-4747
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＊Les Anges Blancs＊
♪天然酵母パンとお菓子.ホリステックフードのお料理教室@横浜♪
ホリスティックフードコンシェルジュ和歌子さんのBlogもどうぞ！！
