ナチュラルフードコーディネーターの木村貴子です
雨か曇りの毎日ですねー。
梅雨時期は蒸し暑くて、
だるだるーになりません？
そんな時にはクエン酸をたっぷりとりませうー！
体内に溜まった乳酸を分解して疲れをとってくれますっ
食べ物に含まれているブドウ糖は、
体の中で燃やされてエネルギーを作りますが、
その時に完全に燃焼されなかった燃えカスが、
酸性物質となって体内に溜まると、
体が酸性化して、疲れを感じさせるんですねー
ここでクエン酸が体をアルカリ化！
お酢やすっぱいフルーツがおすすめでーす！
こんな時、オレンジたっぷりのフルーツゼリーはいかが？
「初夏のオレンジゼリー」
オレンジの果肉たっぷりのオレンジゼリー
２層になっていまして、食感が違います。
ほんっと、おいしーの。
ボウルいっぱい食べてもいいー
今月はライ麦パンが食べたくてー
それも、フルーツぎっしりのね。（完全に私的欲求です）
レーズン酵母クラスは「フルーツライブレッド」
皮付きパン（技あり１本！）なので、２次発酵後にクープとピケをします！
でもカットすると、すごいんですっ！！
カレンツ、クランベリー、いちじく、くるみがいっぱいっ☆
もう授業はかなり終わってしまったのですが、
あとラスト１授業ございます！
ご都合が合えば、ぜひどうぞー！
☆レーズン酵母：フルーツライブレッド
＊６／２８（木）１４：００～１６：３０（残席２）
単発レッスン受講料：６５００円（会員：６０００円）
＊ひとり焼きたてパン４ケ＆プチパンこね生地をお持ち帰り頂けますよ。
＊お茶タイムには天然酵母のパンと美味しいお茶のサービス。
☆ホシノ酵母：抹茶のパウンドケーキ
あと、２回授業しちゃいまーす
＊６／２８（木）１８：３０～２０：３０（残席２）
＊７／２（月）１８：３０～２０：３０（残席２）
単発レッスン受講料：６５００円（会員：６０００円）
＊ひとりパウンドケーキ大１台＆ミニパウンド型ケーキを数個お持ち帰り頂けますよ。
＊お茶タイムには天然酵母のパンと試食ケーキと美味しいお茶のサービス。
お仕事帰りにも間に合う
１８：３０～
ですよー！！
アンコール授業って、なかなか開催出来ないので、
是非是非、この機会をお見逃しなくねー
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ではでは、ご予約の皆様
教室でお会いいたしましょう
LOVE
＊Les Anges Blancs＊
♪天然酵母パンとお菓子.ホリステックフードのお料理教室@横浜♪
ホリスティックフードコンシェルジュ和歌子さんのBlogもどうぞ！！
