ナチュラルフードコーディネーターの木村貴子です！
寒くなってきましたね
日が暮れるのが早いし
今日は一日中家にいて、ぼんやりしてました。
外でアクティブに活動しているときは、どんどんやるべきことをこなして、時間があっという間に過ぎてしまうけど、家にいると脱力
していることも多いわたしです。以前はそんな時、自分を無意識に責めていたようです。
どうして、てきぱきと家事をこなせないのかとか、すぐに疲れておかしいなー、病気かな？とかね。
何かしていないと、いられなかったんですね
そりゃ単に、｢疲労｣です(笑)
そんなこともわからないくらい、がんばり屋で責任感も強かったわたし。
でも、今は、体に素直に従うことにしています。
できないもんはできないのさ
ぼうっと何もしないのもOkやん
いつも頑張っているんだからさー
えらいよー！
…って、ひたすら誉めてあげる。
思いっきり体を使ったら、緩めることをしないと、かわいそう。
｢～ねばならない｣でなにかをしても、楽しくないもんね
そんなわたしにフラワーレメディの「オーク」は効きました
最近、なにもしない自分にそわそわしなくなりました
なにかをしても、なにかをしなくても、わたしはわたし
ギブアップを言えるようになったことで、よりアイディアが湧くし、使えるエネルギーが増えた気がするんです。
本当に何もしないで脱力していたら、旦那さんが品川のエキュートでプリンを買ってきてくれました。
｢ご褒美だーー
｣
「旬風」のKAGUYA。竹みたいに細いので、長いスプーンをつけてくれます。ここのプリンは、プリンを超えてまふ。
栗とかぼちゃのプリン
今までの自分とは違う行動をあえてしてみると、(考え方も)何かしらヒントがあるかもー。
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