ナチュラルフードコーディネーターの木村 貴子です♪
本日は「ホリスティックフードセラピー」でした。
去年から始めたこの「ホリセラ」が、すごい効果をもたらしております。
便秘、冷え、花粉症....これらは、かなり改善された方が多いんです。
あとは、みなさん、お肌がきれいになりましたよね～。
めんどくさい食事法ではありません。
身体の声を聞いてみるだけ。
お腹いっぱい食べれます。
いかに、いつも「時間だから食べる」「食べないといけないと思っているから」...という、食事になっているかが、
わかりますよ。身体が軽くなり、心もハッピーに！！
わたくしの効果をお話ししましょう。
便秘改善
現在お腹がぺたんこです。
冷えもかなりよくなりましたし、体重が２キロ落ち、そのままキープ
セルライトがありましたが、かなり取れました。
お肌も白くなったよーーな。
最近、この講座、本当にやってよかったなぁとしみじみ思います。
身体が元気だと、心も元気
心が元気だと身体が元気
これからは「心」の方もみなさんをサポートしてゆきたい
そう思っております。
いちごとバナナのスムージィ
フープロでかんたん！ファラフェル作り
ころんころんに丸めます
キャロットとフィグのサラダ
いただきまーーす
＜生徒さんの感想＞
＊血が巡って熱いです
野菜が新鮮なので、元気が出ます。たくさん食べても身体が軽いです。＊お弁当にしたら、とてもオシャレで食べるのが楽しくなりそう！
今日も美味しかったです
＊それぞれの野菜の食感が、毎回楽しく有り難く感じます。
いつもお腹がいっぱいになりますが、重くなくて、身体が温まります。
＊ファラフェル、お豆とは気づきなせん。見た目がキュートで大好き！
＊揚げた湯葉がこんなに美味しいなんて！
午後はフラワーレメディ。
みなさん、かなりすごいです。
あんなに悩んでいたのがウソみたい？？
新しい自分を発見していますよね
わたしも日々学んでいますので、アウトプット出来る場所があって嬉しいですし、それを喜んで下さる生徒さんがいて有り難いです。
共に進化しましょう
ラブ＆ピース！！
♪ホシノ天然酵母パン.レッスン♪
＊トライアルレッスン／５０００円
＊ベーシック／全１０回 ５５０００円（修了証発行）
＊アドバンス／全６回 ３３０００円（修了証発行）
＊ナチュラルブレッド.エキスパート認定クラス／全５回 ７５０００円（認定証発行）
～ホシノ酵母パンを自宅でこねから焼き上げまでを完全マスターするクラスです。
＊ナチュラルブレッド.マスター認定クラス／全６回 １８５０００円（認定証発行）
～＊Les Anges Blancs＊のレシピでお教室を開いて頂けます。
教え方のノウハウも伝授しますので、すぐに開講もOK！
♪単発レッスン♪
＊自家製酵母パン（現在はレーズン酵母）／６５００円
＊ホシノ酵母スイーツ／６５００円
＊ホリスティスティックフードセラピー
（野菜＆雑穀料理、マクロビオテック、ローフード、アーユルヴェーダなどを取り入れたおしゃれで簡単♪美味しいメニュー）／７０００円
＊フラワーレメディセラピー／２０００円
心も癒す天然酵母パンスクール＊Les Anges Blancs＊
E-mail/mail☆（☆を＠に変えてね）les-anges-blancs.net
HP/http://les-anges-blancs.net