ナチュラルフードコーディネーターの木村 貴子です♪
２月から通っているカズ姐さんの「NLP心理学講座」。
本当に毎回、すごいです。
１週間前の講座で「フォーカシング」を習いました。
１０年くらい前に、わたしが傷ついて泣いていた時に旦那さんが、「読んでみな」と貸してくれた本。
それが、きっかけでした。
この「やさしいフォーカシング」を教科書によくやっていました。
最初はよくわからなかったのですが、わたしは喜びや悲しみやいろんな感情を、身体中で感じるタイプらしく、やってゆくうちに楽しくなって。
何かあると、たびたび、お風呂でやっていたんですね。
「痛いところ」に、
「こんにちは！」
「そこにいるのは知っているよ」
....って話しかけるんです。
そうすると、その「痛いところ」がいろいろお話してくれるんですね。
むっちゃ、不思議なんです
でも、
改めて、講座でカズさんに習ったら、これが本当にすごくて...
NLPで基礎を学んだので、身体の感覚がアップしたのでしょう。
深いところから、いろんな感情が出て来たし、忘れていた記憶がどんどん出てきました。
泣きましたし、ブツブツ文句も出てきましたし、強烈な怒りも出ました。
みぞおちと背中が痛くなり、手術後みたいに鈍痛とだるさが出ました。
でも反対に、精神はどんどん元気になり、自分の奥の方から、強さが出て来るんですよね
すごく不思議な感覚です。
人間って、なんだろう？？
生きるって、なんだろう？？
この壮大なスケールの疑問の答えを、体中に感じてゆく。
そうすると、思い込みで壁を作り、ひとと分離していた自分に気づく。
気づいて、癒し、
体中で、感じて、癒してゆく。
そして、本当はいろんなひとと、ひとつに繋がっているんだなぁ～ということを思い出す。
こんな安心感は生まれて初めてだな～～
カズさんの授業は本当に面白くて、愛にあふれていて、毎回体中が熱くなるんです。
NLP講座なのに、フォーカシングも習えるってスゴイ！！
明日も楽しんできまっす！！
ラブ＆ピース！！
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