口周りにニキビが。

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
初めての方はこちらもどうぞ

私もたま～にできてしまう、口の周りのニキビ。
あ、吹き出物かな(-_-;)

「口周りのニキビ」
●食べ過ぎや、脂っこいものの摂りすぎや偏食などで胃腸が弱っている
食べ過ぎ、飲み過ぎかなと思ったらお酒や、炭水化物、甘いものは控えめに。
暴飲暴食に注意してあげて下さい。
お野菜多めのバランスのとれた食事を心掛けましょう♪

●肩や、首凝っている。
血液やリンパの流れがとどこおり、毒素が流れないとニキビとなって外に出てしまう。
肩甲骨を動かしたり、首を廻旋させたり、マッサージで血流を促進させてください。

●無意識に癖で顔や口の周りを触ったり、頬づえをついている
意外と手は汚れているのです。

お水を取り、毒素を流しやすくすることも大事です～☆☆


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