おでこニキビ

こんにちは！
広尾の癒しエステティシャン：こんのです
初めての方はこちらもどうぞ

２０代のお客様で昨年就職したばかり。

働き始めて数か月してからおでこのニキビがずっと治らないそうです。

「おでこにできるニキビ」
大人になってからできるおでこのニキビは
ホルモンバランスの崩れで男性ホルモンが活発化するためと言われています。

ホルモンバランスがなぜ崩れるのか・・？
ストレス・睡眠不足・生活習慣の乱れなど・・
このような状態が続くと皮脂の分泌が増えてしまうのです。

外的要因としては髪の毛というのもあります。
髪の毛の汚れやシャンプーのすすぎ残しが毛穴に入ったりすることで毛穴が詰まりニキビができます。


しかし～ストレスがたまったからとお酒に頼るとこれまた悪循環(-_-;)

アルコールの糖分は脂質へと変化して更に皮脂の分泌が盛んになってしまいます。

お酒はほどほどに、軽い運動などを行ったり、生活習慣を見直すなど、上手にストレスと付き合うのも大人になるには必要かもしれませんね～

ビタミンの摂取を心掛けましょう♪

あまりひどい時は皮膚科を受診されることをお薦めします。




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