おはようございます。
昨夜から雨が降ってます。
いちごとりんごのあさんぽ時は
ちょうど止んでて助かった(^ ^)
去年の１１月から
整形外科で看護助手をしています。
（もう介護の仕事は辞めました。）
診察室での話を聞いていて
私も診てもらったほうがいいなー。と。
生まれた時に股関節脱臼かな〜？？
病院に行って
大丈夫かな〜？？な感じだったので
特に治療もせず
元気な子供時代を過ごしました。
２０歳のときに
ちょっとしたことで股関節に痛みを感じ
病院へ。レントゲンを撮ると
グリグリが浅くなってる。
またも何も治療をせず今に至る。
たまに激痛が走るけど
歩けるし走れるし。その時だけ我慢すれば。
あんまり病院は好きじゃないのよね…。
でもでも同じような患者さんもいて
私も診てもらわねばと。
患者さんが少ない時に診てもらいました。
股関節、異常なし！
ええええーーーー！(◎_◎;)
今までの痛みは何？
痛みが出るので
自分で動きの制限をかけてて
それにより筋力もなくなり痛みが出ていた模様。
３０分、リハビリで先生に教えてもらうと
いやーびっくり！
すんなり動かせるようになりました。
ホント驚きです！
ついでに腰も診てもらったら
ヘルニアの初期。
椎間板がなくなってるのは歳のせい。
ただ骨盤が回転（？）してるので
わかりやすく言うとお尻が出ている感じ。
女の人に多いですね。
この原因も腹筋が弱いため。
腹筋と股関節のリハビリ。
両方を毎晩（そんなにはやってないけど）。
これからもっと悪くなってしまわないように
ちゃんとやらなきゃね。
今日はこれからリハビリ。
絶対やってないのバレる！！
雨、止まないね。
りんご🍎