今朝の体重
本日よりジムに入会！
どこのジムにしたか
自宅から徒歩5分ほどの距離にある
エニタイム
フィットネス
午前中に入会手続きを済ませ
早速、夜から利用！！
つい先程ジムから帰宅しました
◎柔軟ストレッチ
◎背中トレ2種
◎腕トレ1種
◎走るやつ10分
いい！！
とても、( ・∀・)ｲｲ!!
一日の終わりに一汗流す爽快感
果たして
どれくらい痩せられるか
まずは
結果を焦らず
ジムという場所を楽しんで
とにかく習慣化＆継続していけることを
第一目標とします(^^)
午前中の施設見学＆入会手続きが終わった後、
諸々の買い物ついでに立ち寄ったフードコートで
一人で食べるの何年ぶり
っていうくらいの31アイスクリームを
「今日の夜からジム行くし大丈夫〜
」
」と、堪能して参りました。
※クーポン利用してスモールダブルにおまけ1個
ほどほどにね
^^;
^^;これで賄いラーメンも怖くない(^Q^)
明日から三連勤頑張るぞー
それでは
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ともすけ39歳