今朝の体重
68㎏といえば
下の子妊娠中の4ヶ月頃の体重。。。
現在の68㎏は自分と脂肪だけの体重。。。
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
何がマズイって
体が重いと気持ちも重くなって
何を食べてても美味しいと思えないコト。
前回の食べたものが未消化のうちに
次の食事をする上、
高カロリーなものや
またもや食べ過ぎたり。
食欲ないのに
「何か食べないと、抜いたら余計太っちゃう」
という念にかられて
それならせめて、
量を控えればいいのに
やっぱり沢山食べてしまい
でも何を食べても美味しくないから、
少しでも「美味しさ」を感じたいがために
デザートにシュークリームやエクレアなど
クリームたっぷりのものを追加で食べてしまう。
それでまた未消化のまま
次の食事。
悪循環が過ぎる(；一_一)
更にマズイことには
これだけ
増え続けて
自分でもこのままではヤバイ
という自覚があるにも関わらず、
ダイエットスイッチが
まるで入らないこと。
このままどこまでいってしまうのか…
痩せないにしても
せめて
ご飯を美味しく食べられるようには
なりたい。
では
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ともすけ39歳