今朝の体重
昨日の食事記録
朝食
◎バナナ◎無調整豆乳
※写真なし
午前の間食
昼食
夕食
以上。
昨日は朝から食べる気がせず。
ここ1〜２週間ほど
朝ご飯のメニューに飽きてしまって
あんまり食欲わかないのを我慢して
食べていたら
昨日はもう面倒さが勝って
バナナだけに。。。
なんか美味しいもの朝から食べられたら
嬉しいんだけどなー
と思いはするが、
だからといって
朝からしっかり料理する気になんか
一生なれない(-_-;)
でも
小1息子からも
最近の朝ご飯に飽きてきたと言われてるので
何か工夫しないとな〜
と考えつつ
未だコレといった解決策も見つからず
そんな気持ちを引きずりながら
先日、義姉から誕生日プレゼントでいただいた
スタバのドリンクチケットを
早くも消費してしまいました
エスプレッソ アフォガード フラペチーノ
初めて頼んでみましたが
かなり美味
知らんかった。
今度から毎回コレにしよ
(今度から……。次は何年後カシラ！？
)
)図書館で借りてた本を持っていき
たっぷり2時間ほど
充実した時間を過ごせました。
ありがとうございます
(*^^*)
朝ご飯迷子から抜け出せるように
がんばります
それでは
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ともすけ39歳