今朝の体重
昨日の食事記録
朝食
ここまでは意識あった。。もとい、意識してました。
昼食
申し開きさせていただけるならば、
ビールはノンアルにしたでごぜぇますだ。
おやつ ※写真無し
◎干し芋３個
夕食
私は温かいものが食べたかったから温かいお蕎麦。
以上。
昨日はまだいい方
明日のブログでも写真有りで
記録することになりますが
今日はお昼にくら寿司に行って
ジンレモンソーダも呑んだ
おいひかったれす
しかもその前には
午前中に行った公園の売店で
フランクフルト１本買って食べた。
美味ひかったれす
まだまだ序ノ口
くら寿司の後に
喫茶点で
スイートポテト…
の上におっきなソフトクリームの乗ったやつ
食べた。
日頃の努力が水の泡とは
まさにこのこと。
でも
おいひかったれす〜
また月曜日からガンバるデス。
もう毎回こんな感じになるから
せめて平日だけでも食べるもの気を付けて
週末は楽しむことに専念しようと思いますデス。
それでは
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ともすけ39歳