ダイエットまるっと無視の怠惰な休日 | アラフォー主婦が日々のことを綴るついでにゆる〜くダイエットもしてます


今朝の体重ハリネズミ





今日の食事内容スプーンフォーク


朝ごはん
◎りんご1/2個
◎スティックパン
◎プロテイン
◎プレーンヨーグルトに焼き芋2切れ加えたもの




お昼ごはん
◎おにぎりは2個、以下略



夜ごはん
◎夫の晩酌に付き合うどさくさでミートソーススパゲッティー




子どもの熱も下がり
病み上がりということで
大事をとり

今日は一日中家で過ごしました家

お兄ちゃん6歳の
誕生日&クリスマスプレゼントで
我が家に来たNintendo Switchを
家族で遊び倒した一日でしたゲーム


子どもの急な発熱に始まった
週末でしたが

今回は熱もすぐに下がり
中耳炎になることもなく

結果

怠惰な土日を過ごしたともすけでした真顔


今日の夜はストレッチやりましたゾバレエ



というわけで!?

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございましたニコニコ

ともすけ38歳ハリネズミ