早速いきます。
今朝の体重
昨日のブログで
子どもが中耳炎になり
ストレスMAXだけど
今のところ
暴飲暴食の気配はない
的なことを書きましたが
結局その後
間食もして、
夕飯の子どもの残りも
つまみ食いしました
にも関わらず
今朝は
昨日より－0.2㎏
やったー
と喜びたいところですが❗️
やはり内容は良くないので
油断せずにいかねば
では今日の朝食
◎海苔茶漬け(かつお節をトッピング)
◎切干大根の煮物
◎インスタント味噌汁(長ネギと鳥胸肉をトッピング)
今日は朝からガッツリいきました
というのも、
昨日で
お兄ちゃん5歳が
6歳になりましたので
中耳炎も無事に治まったことで
一日遅れの今晩
お誕生日のお祝いをすることに
なりました
ご馳走を食べる予定なので
夕飯を家族と楽しむために
お昼ご飯を抜いても
夕方まで持ちこたえられるよう
朝ご飯はしっかり食べました
いや～
明日大丈夫かな(;￣ー￣A
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
それではまた
ともすけ38歳