まずは、今日の一曲を聴きながらどうぞ 
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はしだのりひことクライマックス 『花嫁』
３０日の La_punnzel 地方(京都市内)の最高気温は３６.７度と、
６日連続１８回目の猛暑日、最低気温は２８.３度と、１２日連続
２０回目の熱帯夜となった 
それでもわりと雲が多く、前々日の
３８.３度、前日の３９.４度から比べるとまだマシな方だった
まぁ、体温超えの気温をマシだと感じる事自体非常に危険だが･･･
ウォーキングなし、血糖値爆上がりだが、そんな事どうでもエエ 
パラッとひと雨降って涼しくなってくれ 
以前に何度か記事に書いたが、サラリーマン時代に臨月の妊婦さんを
助けた事があった 
ある時、帰宅バスの中で『あの時の子供です』
と声を掛けられ、周りの乗客から一斉に注目を浴びた事があった 
あの時から約２５年、ある時から約２０年･･･ 『あの時の子供』
は立派に成長し、秋に結婚し京都を離れるらしい 
お幸せに 
(１７：２０追記)
我が阪神タイガースの宿敵虚塵戦のスタメンが発表された 
⑧近本 ④中野 ⑨森下 ⑤佐藤輝 ③大山 ⑦野口 ⑥木浪 ②坂本 ①及川
今日も先行逃げ切りで 出来れば多めの先制点を 
(２１：４５追記)
とらほ～っ あ～ぁ、しんど勝った･･･
９－６で宿敵に打ち勝ち６連勝 
１回野口押し出し四球 木浪２点タイムリー
及川タイムリー(プロ初ヒット＆初タイムリー)
６回中野タイムリー２ベース 輝明２点タイムリー
野口タイムリー
７回森下タイムリー内野安打
及川５回２失点の粘投で今シーズン初勝利
岡留、漆原、石井、富田、桐敷、ゲラの継投で貯金６
熱中症対策に是非･･･
内臓脂肪が気になる方は是非①･･･
内臓脂肪が気になる方は是非②･･･
毎日の健康管理に是非･･･
読書時、テレビ観賞時に是非･･･
食事のお供に是非･･･
