まずは、今日の一曲を聴きながらどうぞ
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The gardens 『Sweet Sweet Memories』 久しぶりにJUNKOちゃん
月曜早朝の緊急地震速報に起こされ寝不足気味だが、忘れないうちに
毎月恒例のアレの報告をしておこうと思う (下記グラフ参照)
最高14180歩、最低10558歩、平均12705歩と、
5月も『1日1マン』のノルマを余裕で達成する事が出来た
ただ、ゴールデンウィークや地元の祭りなどのイベント、雨の日が
多かった事もあり、ウォーキング量より自宅でのマシン運動の方が
多くなり、歩数のわりには血糖値が高めの1ヶ月となってしまった
先週の記事に、月末の進捗会議で夏のボーナスの話題が出るか
どうかという事を書いたけど、予想通り大半がその話題だった
今年度は職員全体の基本給が上がってるので、倍率は同じでも
額面ではUPする事になる 俺は職員ではないので関係ないと
思っていたら、ありがたい事に今回も金一封程度貰えるって
何とかこれでパソコンとテレビの修理代がチャラになるかな
(17:30追記)
我が阪神タイガースの楽天戦のスタメンが発表された
④中野 ⑥小幡 ⑨森下 ⑧近本 ⑤糸原 ⑦前川 ③渡邉 ②梅野 ①村上
今日から甲子園6連戦、最低でも4勝2敗でいきたい
不振の大山ちゃん、スタメン落ち・・・
毎日の健康管理に是非・・・
読書時、テレビ観賞時に是非・・・