ことしの梅雨
は、「短期集中型」
短い梅雨が明けると猛暑の夏
が
やってきます。
もう、今から日差しが怖い
暑さに負けない体づくりしましょうね〜
7月のスケジュールです
ZUMBA Gold
長 与
会場 長与町海洋スポーツ交流館
時間 9:45 - 10:45
時 津
会場 時津町公民館（保健センター）講堂
時間
7/2・7/30 10:00 - 11:00
7/9・7/23 13:30 - 14:30
時津町の行事が入っているため
時津サークルの開催時間が午後の日があります。
サークルに来る前にスケジュール確認を
お願いします
ZUMBA・背骨コンディショニング
💜時津
会場 時津町公民館（保健センター） 講堂
19:15 - 20:00 背骨コンディショニング
20:15 - 21:15 ZUMBA
💚東長崎
会場 東部地区にこにこセンター
18:30 - 19:15 背骨コンディショニング
19:30 - 20:30 ZUMBA
背骨コンディショニングにご参加の方は、
スポーツタオル等の長いタオル
ヨガマットまたはバスタオル
仙骨枕・セラバンド
を、お持ちください。
仙骨枕・セラバンドをお持ちでない方は、
レンタル（200円）を用意しています。
7/21 は、大阪でイベントです
ご参加のみなさん、よろしくお願いします
各サークルは、予約不要ですので、
遊びに来てくださいね〜
