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Re:無題
＞HIROMI☆インドさん
コメントありがとうございます😊
ジム通いで、体調も良く姿勢も良くなった気がします。
筋肉ってちゃんと努力の成果が現れるので、筋トレはやりがいがあります～～背中がスゴイですね！私も先週ジムに入会しました。一緒に頑張りましょう💕😊
Re:無題
＞かりんとさん
ショルダーは今のところマシーンでやっているの。
身体を鍛えるってシンドイけれど、少しずつ外観も変わってきたのを実感できてきてきて、、
本当に筋肉は嘘つかないね🤩エクササイズ、始めるまでがWill パワーいるよね。でも、やった後はスッキリして気持ちいいんだけど、久しぶりにやると、翌々日に筋肉痛が来る～。
スクワットは、全身運動にいいって聞きました！
後、ショルダー タップが、コアを鍛えるのにも良いらしいです。
身体は正直だから、頑張ったら答えてくれるもんね。Re:無題
＞skypilot172さん
確かに、、グルオもあるけど、筋トレはメンタルにめっちゃイイ🥳
(無)になれますからね。。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )Re:無題
＞哀しき街さん
筋トレは辛いけど、やったらメンタルもボディも爽快よ～
筋トレの魅力は(無)になるのがいいの( ˊ̱˂˃ˋ̱ )こんにちは。
トレーニングお疲れ様です。
すべてはグルオ様のため、愛の力ですね♪スゴイっすね。
ホントは筋トレとかしないと、
お腹が出ていくばっかりで(^^;)Re:無題
＞Luckyさん
いつもありがとうございます💕
淡々と過ぎゆく日々
何か愉しいこと見つけないと、、と思って生きています。目標があると
愉しいね！
楽しみを散りばめ
しあわせな日々にありますよう！