●自分を追いつめずに、目標達成するコツって? | 無題

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なし

こんにちは。中尾律子です。


じぇじぇじぇ!(←今、一度は使っておきたいですよね(〃∇〃)?)

昨日の夜の飲み会で、

「えー○○さんと△△さんって知りあいなんですか?」っていう

世間のあまりの狭さにじぇじぇじぇなワタクシミーでしたが、

けさ、PCをのぞくと さらに ビッグサイズなじぇじぇじぇがっ!!


futabato.  futabato.  futabato.  futabato.  futabato.  futabato.


えー、突然ですが この度 ワタクシ


女神になりました:*:・( ̄∀ ̄)・:*:。


図解すると ↓ こういうことです。

ミー  自由の女神



なんのこっちゃ?という方は、まずはこちら↓をご覧ください♪

Click●そばに居るだけでデキる仕事人に?!【第7回ワーキンミューズ発表!】



簡単に言うと、月初にその月の目標を決めて、月末に結果を報告して

その進み具合によって その月の女神^^が選ばれる、、という企画です。


目標の達成率が良かったことと、そのための工夫を評価していただけたことが

選んでいただいた理由のようです^^ アリガトウゴザイマス♪


記事に書いていただいてる

>「目標(マイナス1)」という設定。
これをご説明しますと、、、


私の先月の目標のひとつに、 「ブログ更新毎日マイナス1日」 というのがありました。

※ちなみに2~4月はブログ更新が月の半分以下という、低空飛行を維持しておりました(^▽^;)




イヤイヤそこは潔く毎日でしょ!マイナス1日って何だよヽ(`Д´)ノ?


そう感じる方もいらっしゃるでしょう。。。

でも、私は こう考えました。


毎日書くという目標だと、「書かなくてはいけない」‘義務‘になってしまう。

でも、書かなくてOKな日があれば、

「今日は書かなくってもいいんだけど、でも書きたいから書こ♪」と

自分の意志での‘選択‘に意味づけを変えることができる。

人は、強制されたことよりも 自分の意志で決めたことの方が

モチベーションを保つことができる ので、

こうすることによって、行動が促進されるハズ。。



そして結果的には、1日も休むことなくブログを書き続けることができたのです^^


人によっては、自分を追いつめた方がやる気がでる・行動できる という方もいると思いますし、

私のように、どこかゆるさ自由さがある方がやりやすいという方もいますよね。


行動力をUPしたい!という方は、

自分に合ってる方法はどちらか?考えて、取り入れてみてくださいね~♪



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