こんにちは。中尾律子です。
7月になりました。
2012年後半、始まりましたね～＾＾
先週 大人女子のキャリアの個人レッスン の
クライアントさんが、メールをくださいました。
今年後半をスタートするにあたって
参考にしていただきたい内容ですので
ご紹介させていただきますね。（ご本人のOKをいただいています。）
Yさん 30代
（前略）
それから、気付きは、“持ち時間”についてです。
以前、やりたいことと持ち時間を照らしあわす、
という作業を律子さんに言われてやったことがありましたが、
（もちろん持ち時間に対してやりたいこととがオーバー(･_･;
一日の過ごし方でもいっしょですね！
今さらですが、改めて、
ノートに書きだしてみて気付きました。
24時間の間にやりたいこと、
物理的に使える時間、
書いてみるとよく分かりますねー！！
傾向として、
いくらでも時間がある気がする！
いっぱいやれる気がする！
ために、つい目先のことに時間を奪われ、
何もできてない…
という状態に陥っているのがよく分かりました。
実は、今の●●での仕事でも、
同じことが起こっていて、よく怒られてたのね…
てことにも気付きました(･_･;
すべてをスケジュールに組みこむのは、
またこれで窮屈なのですが、
自由に過ごしすぎると、結局やれてない感に
さいなまれる←実際やれてない(･_･;
むつかしいとこですが、
今年後半のテーマのひとつは生活のリズムをつくる、
ということでやってみようと思います。
自分がやりたいことに、しっかり時間を使えますように！
言葉にすると当たり前ですね。
以上、半分ひとりごとでした(^_^)
聞いて頂きありがとうございます！
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先日の記事でも書いたのですが、
‘持ち時間‘をはっきりする、って 大事です。
多くの場合、Yさんのように
「いくらでも時間がある気がして」たくさんのことをやろうとして、
できないで終わってしまう、、、
という状態になりがちです（Ｔ＿Ｔ）。
それから、もうひとつ。Yさんのように
2012年後半のテーマを決める
ということ。
これも、おススメです＾＾
持ち時間を確認したら、その中で何をやっていくのか？
自分にとって大切なテーマを決めるんです。
決めたら よく目にする手帳などに書いておくといいですよん。
一度決めても 忘れてしまいます。
でも手帳に書いてあれば見るたびに思い出せますからね～♪
ということで 2012年後半スタートのこの時期に、
・持ち時間を確認して
・テーマを決める
やってみてくださいね～♪
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