こんにちは。中尾律子です。
大人の女性が「本当にやりたいこと」を見つけて、
人生の主人公になるお手伝いをしています。
初めてお越しいただいた方はこちら↓をご覧くださいね。
不定期でクライアントさん向けにメール通信を送っているのですが、
先週、送らせていただいたものが 、おかげさまで好評でしたので、
ブログでもシェアさせていただきますね♪
「あと3カ月で来年になってしまう～(Ｔ▽Ｔ;)」と焦っている方、必見です。
●ココロスッキリ！な新年を迎えるコツ
明日から10月です。2011年もあと3カ月となりました。
今年中にやろう！と思っていたこと、、、進んでいますか？
「かなり順調！」という方、、、すばらしい～♪この調子で、どんどん進んでいってくださいね。
そして、「う。あ、焦る^^; 」という方、、、まだ、大丈夫ですよ。3か月残ってます。
これからの3か月をどう過ごすかで、2011年の締めくくりの気分が変わってきます。
「終わり良ければ、すべて良し! (^_^)v」ですね♪
「よ～し、じゃあ、これまで出来なかった分、今から巻き返すぞ～！！」と思った方、
ちょっと待って下さい！
ここまで9ヶ月間できなかったことをそのまま残りの3か月でやろうとしても、
残念ながら、、、、、できません。
「じゃあ、どうすればいいの？」
はい、お答えします。
題して、 「やることやって、ココロスッキリな年末年始を迎える３つのコツ」 です！
まず、今年中にやろうと思っていたことを 改めてリストアップしてください。
新年にリストアップしたものがあれば、それを引っ張り出してきてくださいね。
その中で、もうすでにやり終えたという項目があれば 花丸印
をつけましょう。パチパチ♪
そして、花丸印 のついていない項目を、じ～っと見て、、
「一番、やりたい！！」と思う項目ひとつだけに、星印★をつけてください。
ポイントは、 「ひとつだけ」 ということです。
年末に「やろうと思っていたのにできなかった～」となってしまう大きな理由のひとつは、
欲張り過ぎる。
ということなんです。
お気持ち、わかりますよ。1年あれば、あれもこれもできそうな気がしますもんね～。
でも、ここまで9カ月できなかったことが、あと3カ月でできるわけがありません。（2度目）
大切なひとつに絞って、パワーを集中させるのが一つ目のコツです^^
では次に、星印★がついた項目に集中してください。どんな内容ですか？
「一人前のカラーセラピストになる」
「彼氏をつくる」 etc．
こんな内容だとしたら、、、実現は難しいかもしれません。。
なぜだと思いますか？
それは、、、手に入れたい結果だけが書かれていて、
そのために具体的どんな行動をすれば良いか？ が書かれていないからです。
このままだと、何をすればいいのかわからないですよね～(Ｔ▽Ｔ;)
だから、
「一人前のカラーセラピストになる」⇒ ○人にセッション練習をする。etc
「彼氏をつくる」 ⇒友達に紹介をお願いする。etc
のように、 具体的な行動に落とし込んでください。 これが、2つ目のコツです。
最後に、いつまでにその「行動」をするか、締め切りを決めるのですが、
ここで、最後のコツ。
それは「締め切りは、余裕を持って～♪」ということ。
特に頑張り屋さんの方は、きつめの締め切りを設定しがちですが、
時期は年末です。突発的なお誘いやお付き合いなどが多い季節です。
風邪の一つもひいちゃうかもしれません。
ゆるめがちょうどいいくらいです。
もちろん、締め切りより早めにできてしまえば
「私ってやるじゃん！！」と自分を思いっきりほめてあげればいいんですよ～。
さて、いかがでしょうか？これなら、あと3カ月でできそうですよね？
今から仕切りなおして実現できれば、それが自信につながります。
自信が持てるようになれば、この先ますます、多くの「やりたいこと」ができるようになります。
つまり、この3カ月の過ごし方は その先の2012年の過ごし方にもつながっていくんですね。
そんな、大切なこれから3か月。ぜひ、Happyに悔いなくお過ごしくださいね♪
○今から始めれば、2012年に間に合います♪
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