アラフィフ世代の目線で
健康と美容を向上させるダイエットを発信！
ダイエットは“生活術”と捉えて
人生後半も心地よい毎日を
こんにちは
今の自分に自信がつく！
老けないダイエットを応援する種村かずよです
本日は、
ダイエットあるある話。
うれしいような…
でもちょっと
心がチクッとする
そんな内容です。
わたしも
たくさん経験済みですし
サロンのお客さま達も
大きくうなずくこと。笑
ほんの一例ですが…
太っていたとき
電車で空いている席に
座ろうとすると
両隣りの方に
すごくイヤな顔をされたり
暑くて、
ダラダラ流れる汗を
拭いていても
太っているから仕方ないよね～
という目で見られて
知らんぷり！
ところが…
痩せてから
同じ行動をしても
イヤな顔をされずに
スッと座れたり
更年期で…笑
汗が止まらなくても
優しく…
大丈夫？とか
暑い？
空調機、調整しましょうか？
と声かけされます。
このときに
氣付いたんです！
えっ？
周りからの扱いがちがう！！！
これ…
うれしくもあり
でもちょっと
複雑な氣持ちにも
なりますよね。笑
結局、見た目か～
なんてね。
見た目って
一方的に
勝手な印象を
持たれてしまうんです！
この写真、どんな印象を持たれますか？
こんな法則があります。
メラビアンの法則
視覚情報（見た目） 55％
聴覚情報（声） 38％
言語情報（話し方） 7％
この３つで
あなたの印象が決まるそうです。
海外では
太った人の就職率は
かなり低いと言われています。
なぜなら…
自己管理ができないと
みなされるからだそうです。
シビアですね。
＊＊＊
人は見た目だけではなく
内面もとっても大事！
でも
その素敵な内面も
見た目で
一方的な印象を
持たれてしまうのは
とても残念なこと。
そういった意味も込めて
見た目を整えるって
とても大事ですね。
もちろん！
健康的に痩せることが重要です。
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