【千葉幕張】

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痩せた先の幸せを掴むダイエットコンシェルジュ 健康管理士 種村和代です

 

 

 

今日も、ご訪問ありがとうございます

 

 

 

今日はかなり真面目に熱く語りたいと思います

 

 

 

昨日は、神奈川県藤沢市からはるばる~

 

【布ナプキンアドバイザー®養成講座】

受講して下さった、ゆかさん

 

 

なんと、現役看護師さん!

 

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医療の現場はもちろん

 

老人の介護問題など

 

積極的に活動に取り組んでる、素敵な女性です

 

 

 

お写真から分かりますよね~

愛がいっぱい溢れているコト♡

 

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ゆかさんから

 

健康問題や予防医学など

 

さまざまな現場のお話を

 

たくさん聴かせていただきましたよ~

 

 

 

医療従事者だからこそ言える!

 

 

これからの時代は

自分の身体は自分で守る時代

 

病院に行けば

薬を飲めば、大大丈夫・・・

という時代は 、もう終わり

 

 

 

バッサリ言い切る、ゆかさんの言葉に

 

共感しまくりでした!

 

 

 

 

日本では

 

右肩上がりに増え続けている、糖尿病

 

 

ちょっとくらい数値が高めでも大丈夫

薬さえ飲めば、一気に数値は安定するし

身体の不調も感じない・・・

 

そんなふうに、思っている方がほとんど

 

 

 

日頃、わたしもサロンのお客さま達に

お伝えしていますが

 

 

クスリは、あくまでも対処法です

確かに、飲めば数値は安定します

でも、根本治療には至りません

 

 

だから

 

身体の中の病状は、間違いなく進んでいます

 

クスリを逆から読んでみて!

リスクになるでしょ

 

 

ずっと長く飲んでると

薬の数が増えたり、種類が変わるよね

こーゆー時に、病状って変化してるの・・・怖い

 

でもね、本当に辛い時

薬はその辛さを緩和してくれるから

上手に付き合うといいの(*^_^*)

 

 

 

 

わたしがいつも講義を受ける

 

現役血管外来の医師はこう言っています

 

 

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緊急手術を行った時、

患者さんの家族から

助けてくれて本当にありがとうございます

感謝してもしきれないです・・・

 

と、涙を流しながら

僕たち医師に、お礼を言ってくれる

 

 

でもね

 

僕たちは、助けてなんかいないよ

命を繋いだだけ

 

本当に助かったかどうかは

患者さんがこれから

どんなふうに食事や生活習慣を変えられるか

 

これで、本当に助かったのか

一時的に命を繋いだだけだったのか

 

結果が出るんだよ

 

 

自分の身体を治せるのは、自分しかいない

だって、その病気、自分が作ったんだから

 

 

 

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もはや、ダイエットは

 

美容だけの問題ではないですね

 

 

 

健康・病気予防として

 

自分を守るためのものに

 

変わってきています

 

 

近々、ふたつの人生を比べた

興味深い動画を、LINE@からご紹介します♪

あなたは、どっちを選ぶかな?

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氣付けば、7月も半ば

 

 

今年は梅雨も短く

 

猛暑続きの毎日ですね

 

 

 

日頃の体調管理が

 

こんな時に響いたりします

 

 

ぐっすり眠り

しっかり食べて

ちゃっかり楽しむ!

 

 

こんなイメージで

 

暑さを乗り切って下さいね

 

 

 

 

サロンでは

 

楽しく、ストレスフリーな状態で

 

ダイエットを実践していただけるよう

 

 

 

オープン当初から

 

お客さまたちのご協力のもと

 

アンケートを募り

 

リアルなご意見を頂戴してまいりました

 

 

 

 もっと皆さんに


ご満足していただけるよう

 

只今、新メニューの準備をしておりまして

 

 

 

プレモニターさま達から

 

嬉しいお声をたくさん頂戴しております!

 

 

 

今日は、只今ダイエット途中のAさまのお声

 

すでにマイナス6㎏!

たった6㎏落とすだけで

頭痛・倦怠感などの更年期の症状も改善!!

 

 

日々、ご家族のためにと

お仕事と家事子育てに奮闘しているAさま

 

 

氣力は十分なのですが

身体が追い付いていかない

 


アラフォー世代のみんなが

感じるところですね(-"-)

 

 

 

【そんなAさまがダイエットを

通して氣付いたこと】

 

家族のために夜遅くまで起きていることで

翌日、寝不足で不機嫌になり

家族に当たったり

仕事中、イライラしたり

身体は言うこときかないし

 

結局、自分の身体を労わらないと

毎日がうまくいかない・・・

すべて、納得しました!!

 

いつだって

自分が決めていることが結果となっている!

 

 

 

これ、凄い氣づきです!!

 

 

この、氣づきさえあれば

あとは、毎日の簡単なルーティンを

繰り返すだけで痩せる!

 

 

 

もうダイエットに迷わない\(^o^)/

 

 

 

 

はっきり言っちゃいます!

 

ダイエットってね

 

 

自分をどれだけ見直せるか!!

 

 

これをやらないと

 

ダイエットって成功しないんです

 

 

 

しかも

 

痩せたとしてもすぐにリバウンドする

 

 

 

 

 

 

ダイエットって

自分のためにやるものであり

誰かにやらされているものでもありません

 

 

ここをググ~~~~~~~~ッと

 

腹に落とし込めると

あとは、とっても楽チン♪

ストレスフリーのダイエットを楽しめますよ

 

 

 

自分の心身が満たされることで

 

大切な人も幸せにできる!

 

 

 

 

 

 

ただ痩せるだけなんて勿体ない!!

 

一度きりしかない人生

 

愉しんだもの勝ちです!(^^)!

 

 

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7月のサロンのカレンダー

 

 

 

 

心から強く

 

想うコトが

大きなキセキを生む

 

 

 

うんうん

 

これ、本当だな~と感じます

 

 

 

想わないと願いなんて

 

叶わないし

 

 

 

想ってばかりでも、ダメね

 

その願いに向かって

 

行動しなきゃ

 

 

 

ダイエットの敵・・・ストレスと悩み

 

 

 

この2つが、ゼロの人なんて

 

現代人にはありえませんね

 

 

 

 

 

何かしら

 

心の奥に秘めたモヤモヤがあるもの

 

 

 

ストレスと悩み

 

 

 

似てるようで

 

全然似ていない、このふたつ

 

 

 

ストレスを抱えている時って

 

意外と、自分の思考や想いが

 

他人に向いているとき

 

 

 

恋愛や人間関係など

 

自分以外の他人の言動に、モヤモヤする

 

 

 

 

では、悩みは?

 

 

 

こちらは、他人ではなく

 

自分自身もしくは家族など

 

大切な人の身の上に起こる不安や心配ごとなど

 

 

 

ストレスは他者に

悩みは自分に

 

向かっている矛先が違うのです

 

 

 

 

ストレスが溜まっている時は

 

食欲が増進することが多いのに対して

 

 

 

悩みごとの場合は

 

食欲が減退します


 

 

 

他人を変えようと思っても

 

変えることは、なかなか難しいです

 

それより

 

 

自分自身の心の在り方を

変えてしまった方が

楽チンで♪

自己成長に繋がります

 

楽しくマインドリセットできる

方法がありますよ~!(^^)!

 

 

 

 

 

 

ストレスでついつい食べちゃう!

 

なんて言っている、あなた

 

 

 

もしかして

 

そのストレスは

 

あなた以外の誰かに向いてない?

 

 

 

その誰かのせいにして

太り続けるの、勿体ないと思いませんか?

 

 

痩せるマインド作りは

こんなことから始めましょ♪

 

 

 

そうそう!

このストレスがどれだけ

腸内環境に負担をかけているか、ご存知?

 

そんなお話は

LINE@から♪

 

 

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