こんばんは✨
今日で酵素ファスティングを終え
ある事を決断をしたりと
物事がクリアになってきました中村です
4日ファスティングの結果は
−3.35でした👏❤️
今回は満月と月経前もあり
まだまだ減ると予測されます☺️
そして今日新たにファスティングされる方が
また1人と増えて
問い合わせもいただいております✨
4日目の過ごし方は
朝
トゥリヨガ
酵素製品
昼
酵素製品
夕方
パーソナルトレーニング
昆布と大根煮
やって良かったファスティング
年に2回くらいはガッツリやりたいです
食改善にもなりますし
思考もスッキリですし
物事が軽やかに歩めます
回復食への移行も始まるので
このまま軽やかに越えたいと思います
ご質問はお気軽にこちらから
