みなさん、こんにちわ😊
スタッフの斎藤です🦔
電車が寒くて毎日通勤で凍えている斎藤です
特に夜遅めの時の帰りの電車が寒い寒い
人が少ないのもあるんですが、気付いたら冷蔵庫のようになっているので本当には織物は必須ですね
首冷やさないようにしなくては…
クーラーも大敵ですので、お部屋は冷やしすぎにも注意ですよ
さてさて…今日の人生が変わる習慣は…
「ごめん」という代わりに「ありがとう」を使うです
わたしもどちらかというと、謝り癖？？のようなものがありまして。。反射的になぜか謝ってしまうことが多いので
直さなくてはと常々思っています
謝ってばかりいると自分に自信がなくなって他の人から受ける評価も下がってしまいます
だって、すべてのことに謝っているんですから笑
「ありがとう」は漢字でかくと「有り難う」語原は「有り 難い」からきているそうです。つまり、自分のために何かをやってくれる人がいることは「有り難い」ことなんですよね
「ありがとう」は、伝える人も伝えられた人もお互いが幸せになれる素敵な言葉
また感謝の気持ちを持つことで、物事が良い方向へ進み出すとも言われています
「ありがとう」をたくさん使うと…
ポジティブになれる
人間関係が良好に
健やかな体づくりができる
笑顔が輝く
自信を持てるようになる
感謝の気持ちを伝えることを当たり前にできるようになれば、もっと笑顔が増えて輝いていくはず
自分も、周りの人も幸せになれる「ありがとう」を、たくさん伝えていきましょう
まずは今日何回ありがとうって言えたか数えてみようかと思います
レッツトライ
今日のアラミーマッサージ
神門（しんもん）
神門の位置は、手のひら側の手首の横じわの上で、小指側の少しくぼみがあるところ
小指側の腱の内側にあり、ツボを押さえると少しへこみます
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