いつもお読みく下さりありがとうございます
今年は1月20日が大寒
寒い、寒い...
空気も乾燥していて
指先、足先、鼻に耳も
冷たーーい
なんだか
ゾワゾワ、ゾクゾク...
悪寒って
〈うなじ〉あたりからしませんか
体調を崩さないためにも
〈うなじ〉が要！！！
📍温めて、血行をよくする◎
ほかに
📍ほぐして血行をよくすることも出来ます！
【ほぐしの効果】
◆血行がよくなる
◆頭がスッキリする
→記憶力もよくなる⁉️かも
◆首の可動域が広がる
◆頭の位置が後ろになり、姿勢がよくなる
◆ストレートネックの首がラクになる
◆肩もラクになる
Let's Try！！
大人も、子どもも、
追い込み時期の受験生も
みんなで
〈うなじほぐし〉
【やり方】
①両手を首の後ろに持っていき、
親指と中指を中心につかむ
②つかみながら、頭を軽く左右に振る
③位置を変えながら頭を左右に振る
※首の付け根、肩もつかんでフリフリ
④首の骨のキワもつかんでフリフリ
⑤最後は首の骨を感じながら
上→下にさする
あ～～✨スッキリ💓
この冬は〈うなじほぐし〉で
風邪、知らず♪
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★〈姿勢改善〉施術体験
★〈姿勢改善〉セルフケア
★あなたの大切な人に
あなたの手で癒す
〈1dayレッスン〉
リフレ/ハンド/ヘッド
ご希望の方
LINEからご連絡ください
今日もこのカラダに感謝♡
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〈宮崎市佐土原〉
リセットケアサロン
～la kaoruno 薫乃～
美姿勢叶える救世主
比恵島薫
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