いつもお読みく下さりありがとうございます
先日、お客様も出演される
二胡のコンサートに行った際のこと
本場、中国出身の劉福君先生と娘さん、
生徒さんたちが演奏されました
優雅に奏でる先生の姿勢が
とても美しく
見とれてしまいました
胸を広げ
左右の手や腕は軽やかに動き
両足はリズムに乗っています
しかし
体幹部分はビシッと一本筋が通っていて
一度も崩れることがありません
美しい姿勢からは
美しい音が発せられるだけでなく
〈自信〉と〈余裕〉も感じられました
美しい姿勢の要は【骨盤】
「骨盤を立てて座る」ということ
骨盤が倒れてしまうと
長時間の演奏に
腰が、体が耐えられません
演奏家は
音に感情を乗せて表現されるので
腰が痛い、体がキツイも
音に影響するはずです
音を楽しむにも
【姿勢】が大事なんですね！
骨盤の意識が難しい方は
おへその位置を真正面に向けることを
意識されてみてください
それと
時々、骨盤を前後左右に動かして
血流アップ！！
腰への負担がかなり違ってきますよ
姿勢の要は【骨盤】ですよ
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今日もこのカラダに感謝♡
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リセットケアサロン
～la kaoruno 薫乃～
美姿勢叶える救世主
比恵島薫
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