【宮崎/宮崎市】美尻整骨師かおるです。
いつもお読みく下さりありがとうございます
ちょっと面白い現象をお話ししますね
私は基本的に好き嫌いは無いので
なんでもいただくのですが
あっ！らっきょうは苦手でしたww
特に納豆が大好き
温かいご飯の上に
納豆にキムチを乗せて
海苔を巻いて食べる
最高のご飯です
最後の晩餐は
納豆＋キムチ＋海苔＋ご飯を頂く予定ですｗ
バランス的には良いと思うのですが
こればかり食べていると
体が冷えてくるのが分かるんです
それでお肉をいただくのですが
お肉を食べると
なぜか
翌朝の体重が減っているんです！
お肉なら何でも良いのかというと
そうでもないらしい
私の場合
豚肉を食べると体がポカポカ
鶏肉は筋肉量が増えています
牛肉を食べると体重が減っています
これは
豚肉→スタミナ
鶏肉→タンパク質
牛肉→鉄分やその他
おそらく各々の栄養素が多いことが
関係しているのしょう
お肉を食べると痩せる
というのは面白い体質だと思うのですが
バランス良くというのは
食べ物でも言えますね
食べ物ダイエットはリバウンドしやすい
実は私も体験者です
これが良いから、あれが良いからと
飛びつくのではなく
この方法は自分に合っているのか
よーく検証することが大事です
誰の体でもない
自分の体です
人まかせにするのではなく
自分で自分の体を検証しながら
見極めていく
そのためにご自分の体の現状を
知ることから始めてみませんか？
＊＊＊＊＊
【5月－8月の夏限定プラン】
★夏のSライン強化！60分コース★
12000円のところ→6000円✨
なんと半額！！
〈内容〉
◆お尻が痛い💦「骨盤調整」20分で美尻に✨
◆テクノロジーを使ってくびれさせます！
実はこのくびれ、腰まわりの筋肉も
弛んでくるので腰痛にも◎
＊注意)このプランには肩まわりの施術はついておりません
さらに今回は
＜先着20名様限定！＞で
✨新オプション✨
「ヘッド筋膜リリース」
(オプション価格1000円)をおつけします！！
残り16名様です
あなたは額の皮膚がつまめますか？
額と同じくらい頭頂部の皮膚がつまめますか？
つまめない方は、頭がこっています💦
赤字覚悟で
皆さんの夏のカラダ断捨離を
お手伝いします！！
気になる方は
公式LINEから
「S」と入れて送ってくださいね
↑20分でこのヒップアップ
もちろん通常の
オールハンドで行う
美尻・美姿勢コースも常時、承っております
＊＊＊＊＊
今日もカラダに感謝♡
もしできなかったら
ID検索：cqj9989cで検索くださいね。