ダメだと分かっているのに・・・の解消法
「痩せるだけじゃ意味ない！！」「痩せても健康じゃなきゃ意味ない！！」「痩せても幸せじゃなきゃ意味ない！！！」あなたもそう思いませんか？脳を騙すだけで楽しく痩せられるダイエットコーチの北條夏美です劇的変化のエステと脳科学コーチングで思考から変えることで楽しく痩せられる『脳科学の考え方と食べて痩せる方法』を発信しています。ダメだと分かっているのに・・・の解消法運動、食事制限、お菓子を辞める、、、これだけダイエットの情報が溢れているのに痩せたい人が後を絶たない理由。あなたは分かりますか！？今日個別のセッションをしていて感じたことがあったんです。みんなどんな行動をしたらよいのかを考えすぎている。実は一番大切なのは何をするのかではなくて自分が普段からどんなことを考えているのかを知ること。つまり自分の思考のくせを知ることなんです何かを食べるとき何か行動するとき私たちは必ず感情をもとに行動をしているんです食べなくて良いのに食べてしまう動けば良いと分かっているのに動けない。ダメだと分かっていてもついつい、、、ってやつです。私たちの脳って本当に優秀で実は、自分にメリットがあることを無意識で選ぶくせがあります。なので食べない方が良いって分かっているのに食べちゃうって時実は食べないことよりも食べる事に脳は何かしらメリットを感じているんです脳が感じているメリットが思考のくせというやつです自分の思考のくせを知らない状態で行動だけを制限しようしたり行動だけを変えようとするのは本当に根性がいることなんですだから行動を変える前にまずは自分の思考のくせを理解することが超重要！思考のくせは自分の中での当たり前だったりするので気が付きにくいのが難点なのです。体験セッションではあなたの思考のくせをお伝えしています♪行動を変えたいならまずは思考のくせを知ること！！今日も読んで頂きありがとうございました！一緒に変化していきましょう🥰自信を持てたら身体も仕事も人生まるっと変えられる！脳を見方につけましょう！！↓↓↓『オンライン体験セッションの詳細はこちら』≪痩せる脳をつくるオンラインセッション≫痩せられない原因は性格でも環境でもなく"脳"に騙されてるだけ！《お客さまの声》衝動的に食べたい！食べ…ameblo.jp横浜、金沢文庫ではエステ施術もしています！↓↓↓『エステメニュー・詳細』9割のお客様が１回の施術で－５キロしたような身体に変化しています！サイズダウンだけじゃなく、身体のだるさや睡眠の質もアップ万年便秘症が１度の…ameblo.jpダイエット情報インスタグラムはこちらhttps://www.instagram.com/natsumi.hojo_diet.coachingただ今、公式ラインでは食べて痩せる方法&脳の使い方そして7日間のダイエット講座を無料でプレゼント中です！公式ラインはこちら
