おはようございます！
ラボーテみどりさんです。
昨日は、ハリキッて、ウォーキングをしたので
今日は少し、筋肉痛が・・・
翌日に出るってことは、まだ少し反応が早いのかしら（苦笑）
筋肉痛にも効果があって、
抗酸化作用が高く、アンチエイジング効果絶大の
今が旬の生鮭を使って石狩鍋をしました。
旬のものを頂くのは、とてもいいんですよね。
大好きなイクラの季節でもあるので
ダーリンに、美味しいイクラの醤油漬けを作ってもらおうと思ってます。
コンタクトの乱視のお話をしましたが
私の乱視は、斜めに入っていて通常のコンタクトでは対応できないらしいので
視力を1．5まであげて対応することで様子をみることにしました。
眼下に行くと、こんなチラシを見つけました。
40代の７６％の方が、近くが見えずらい症状が出てきているそうなんです。
実際、私も携帯を話してみたり、
まつ毛ケアをするときに、ちょっとボヤけて見えることもあり。
老眼を放っておくと、
何かを見るのは、自律神経が働いているので、老眼を放置すると
肩こり、頭痛、イライラなどの全身症状が出てきてしまうんですって。
私も、早いうちから老眼対策をすると、
もっと悪くなるんじゃないかと思っていましたが
早いうちから、適応能力が高いうちから対策をするのがいいらしいそうなんです。
今回は、乱視対策のみでしたが、
次回は、老眼対策も考えてみようかなと思いました。
今日は、バリバリお仕事されている社長様お二人がいらっしゃいます。
部長のももに会うのを楽しみにされているので
今日は、ももと一緒に通勤です。
皆様、今日も、素敵な一日をお過ごしください。