おはようございます！
ラボーテみどりさんです。
昨夜は、皆様、お月見はできましたでしょうか。
私は、雲の隙間にチラッと、中秋の満月をお月見できました。
以前、京都で見た中秋の満月があまりにも綺麗だったのを
思い出しました。
でも私は、月より団子？
ではなく、月よりワイン♪
昨日は、あっさりと野菜スティックと、梨と生ハム。
これ！メロンと生ハムよりも美味しいかも！
是非！試してみてくださいね。
先日、自分のたるんだ衝撃的な身体を見てしまいました(^-^;
精神年齢が追い付いていないので、
まさか自分が、たるんだ背中の身体になっているとは
思いもしませんでした。。。
これは本当に、
おばさん体系になってしまうわ！！！
と、
したりしなかったりしていたウォーキングを再開。
たるんだ筋肉は、これで解消して
たるんでしまった皮膚は、
こちら。
ボディスリムを塗り塗り。
背中は、ダーリンに塗ってもらい。
ボディスリムを塗ってから、岩盤マットに入ると
尋常じゃない汗が出るんですよ！
それと、もうひとつ秘密兵器を。。。
もう少ししたら、お客様にもご紹介できるかと思いますので
楽しみにしていてくださいね。
４０代になると、無理な運動ではなく
無理なく続けられる運動が必要になってきます。
筋肉をつけるような運動はNG。
伸ばしたり、緩めたり、引き締めたりすることが大事です。
今日は、旭ヶ丘にお住いの素敵マダムがいらっしゃいます。
いつも素敵な振舞に、目が♥になってしまう私です。
その後、コンタクトを購入に行こうと思うのですが、
乱視を入れるかどうか悩み中。。。
皆様、今日も素敵な一日をお過ごしください。