本日は
糖尿病の診察日
先生とは20年以上のお付き合い
私は
50過ぎて
癌にもなり
糖尿にもなり
血圧も上がって来てる
先生さーー
なんでそんなに若いのー？
見た目
同年代とは思えないよねー
エクオールよ！！
あとは食べ過ぎたと思ったら
集中してる時に絶食！！
エクオール…
まだ飲み続けて間もないけど
変化は見られん
絶食ねー
体重維持してた時は
当たり前のようにやってたけど
ここまできたら
やる気もおきん
でも
見た目じゃなくて
健康の為にやらないと…
低血圧だったのに
50歳過ぎ
100を超え
120超え
先月なんて160
病院に来て
恐る恐る血圧計ったら
140
微妙に高い
今週血圧計を買うことにする
毎日の日課が
また１つ増える
コブタが
YouTubeで
運動してる
ママもやりなよー
昨日やってみたら
あら楽しいじゃん！！
これから
毎日やろう！！って
今だけ思う
さーーー
これから
北戸田店
てんちょーとランチ行って来まーす