引き続き、ゆうげん先生の
二人ヨーガ 楽健法の実践講座に参加しました。
午前中は思想を学び、
アーユルヴェーダから御釈迦様のお話
世界の色や歯のお話まで多岐に渡る先生の叡智を
お話いただき、
ヘナセラピストとして、
アーユルヴェーダをもっと学んで行くのに
必要な師匠に出会えて良かった。
午後は実践！
する側のポジションがとっても大切！
立ち位置によって加重が変わるし、
体のコアが鍛えられる感じ。
そして、次にされる側…
めちゃ痛かった、ふとももの内側…
痛いっていうか、リンパの管が石みたいに固くて
横綱級に硬いって言われて…
ご、、
ゴメンなさい‼︎
って思いました
なんか、なんか、踏まれてみて気づいたけど
まだまだ消化しきれてない感情に気付いた
デザインの仕事で座り続けて早19年…
お股に一番シコリが溜まっとるのは
他でもない
わたしだよ！
まだまだ、どこまでいっても己だなぁ。
そして、まだ手放したくない
だけど、分かっている、もうウンザリするほど
やめたいのに、やめたくないと、
怖がっている感情が、体のコリを通して分かった
よぅーし！
股のコリ、
徹底的に解すぞー‼︎
やなことはやめてやるー！