お久しぶりです。
前回記事の返事すら書かずに大変申し訳無いです(´×ω×`)
あれから眩暈は、中々抜けず。
一週間以上、身体・精神共に辛かったです。
皆さんに教えて貰った事を実践してみたり。自分なりに色々調べたり………
そこで大体の見当がつきました。
【エストロゲン】
これがキーワードになっている気がします。
と、言うのも。
今回の眩暈は、耳鼻科じゃない気がしてならなかった。
耳鼻科系の眩暈は、もっと酷いので。
そして、昨日。
たまたま遭遇した記事に、自分にピッタリな内容を発見！！！
エストロゲンの減少は、偏頭痛を招くと！
今回の眩暈が止まったタイミングが、生理開始と重なっていたのです。
勿論、生理特有の不快症状は山程あるのですが。
一週間以上続いた眩暈が止まって心底、嬉しかったです。
そうなると、エストロゲン減少からの偏頭痛からの眩暈 と、いう方程式が自分の身体的にピッタリ来る気がして。
そもそも、多嚢胞性卵巣症候群で。日々、ストレスまみれで（HANTANの存在は、肉体的にはストレスを発生させますが《抱っこによる強烈な肩凝りやら腰痛やら慢性的な睡眠不足等》精神的には、HANTANが私のストレスを喰い付くし浄化しているので。何とも言えない。）
そして、私が好物で日々積極的に食べている物がエストロゲンを減少させる作用があると判明(´Д｀lli)
☆アブラナ科の野菜（ブロッコリー大好物）
☆キノコ類（毎日、何らか食べている）
☆柑橘類（果物の中で唯一好きなのに）
こうなってくると、真っ先に行くのは婦人科だよーなー って、感じですが。
偏頭痛と婦人科の結びつきを把握し、親身に診てくれるドクターは。
我町には居ない気配………(*´-Д-)ﾊｧ=3
我町には、個人病院のレディースクリニック2軒と、総合病院2軒の。計四択しかありません。
個人病院のレディースクリニックの内、1軒はHANTAN妊娠時に私が悪阻で死にかけの状態まで追いやった過去があるので、選択肢から除外。
もう一つのレディースクリニックは、腕が駄目駄目と有名にて除外。
総合病院の1軒は、HANTANかかりつけ病院なので行きやすい。
が、ここの外来担当の女医がまったくヤル気も何も無い。
同じ女なら、この悩み解らないか？？
って、思うぐらい。
単純に、コイツに自分の女性特有の深い部分の悩みを打ち明けたくない。
ただ、外来担当医は数年毎に変わるので。
早く、違う担当医になる事を今は待っている状況です。
（もう一つの総合病院は、高圧的な価値観が蔓延しているので論外）
とりあえず、エストロゲン増やす食材食べまくって、ツボでも押してみようかな………
勿論、一概にエストロゲンだけが原因では無いと思っています。
が！
実験する価値はあるとみた！
大豆製品と、ビタミンE＆B6を意識してみよーっと。
長々と失礼しました(´･c_･`)