三つ葉と豚肉のしょうが焼き
えのきポン酢
ゆで卵
プチトマト
わさび菜
日向夏
最近、夫も私も体重増加傾向・・・(-。－；)
食べ過ぎてしまうのが原因なのはよーくわかっているのですが
なかなか食欲を抑えられません。
そんなときはローカロリー食材が強い見方
きのこ類やこんにゃくなど積極的に使おうと意識してます。
えのきポン酢は本当に簡単。
えのきを半分に切ってポン酢で炒めるだけ。
油もひかずにＯＫです(^ε^)♪
お好みでゴマや七味をふって☆
おつまみにも、お弁当のおかずにもなります～♪