今日も1日
濃ゆい、中身ぎっしりの1日。
RAM
からはじまり
からはじまりw-shopでは
フランクリンメゾット『腹筋』を学び
からの
フィットネス交流会へ
朝から
たくさんの方々の
エネルギーを感じたよー
体育館は暑い。
みんなも暑い！
腹筋では、なるほど
を学び、身体のしくみ
筋肉の使い方を学べば
痛みを減り、快適な生活を
導くと感じ…
親睦会では
本当いろいろな分野の方
もちろん、インストラクターの先生方
たくさんの方に出会いました。
機会を与えて頂き
ありがとうございます。
気付いたら、12時間はあっとゆーまに
過ぎていたー。
青空には行け無かったのが
心残りだがー笑
あ
名刺には写真をのせよ！
て、勉強になったー笑
作りなおそ